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秋晴れの昼下がり。。。

112-1270_IMG.jpg

 

三連休は気持ちのいい秋晴れでした。
気が付けば山々も紅葉が深まり
もみじ狩りに行きたいなぁ~
やっぱり今年の紅葉は11月下旬~12月上旬のよう。。。

郵便物をポストに出しに行くついでに散歩しようと
重い腰をよっこいしょっとあげて
散歩に行ってきました。


まだまだ暖かい気候に
季節外れの桜が咲きましたが、
たんぽぽサンも間違えたのか咲いてました。
たんぽぽは春の花で良かったですよね?
あれ、秋の花だったかな?
分かんなくなっちゃった^^;


最近、太った?と言われ、
やっぱし・・・!?
やっぱり私はデブ症だったようです。
寒くなって、コタツをヤドカリのように陣取り、
ちっとも動かなくなった私。
無理もないか・・・^^;

ちょっとぽっちゃりとした顔を鏡で見て
危機感を・・・

そこでとった行動とは・・・
「ビリーズ ブートキャンプ」
おいおい、いまさらですか?
そうなんです、今更です^^;
ずっと前から物は持っていたのですが
その時が来たらと、しまい込んでいました。
今が、その時なのかは定かではありませんが・・・

みんな結構しんどいよって言ってたけど、
簡単な動きっぽいし。
そんなことないと思ってました。

いざやってみると・・・
見たことある動き!!な~んて最初は感動してたのですが、

すみません。私、甘く見てました。
そんなことないことありません。
まだ、基本編なのに息がはぁはぁ言っております。
しかも、もともと体が硬かったのですが
更に硬くなってました。
コレにはビックリしました。
適度な運動は必要と良く言われますが、
これは本当かもしれません。
健康の為にも。。。


7日間の「ビリーズ ブートキャンプ」ですが、
基礎から応用編にステップアップするのはまだまだ先の話になりそうです。


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【2007/11/26 21:34 】
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