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ウォーキング
下腹部が気になるほどポッコリ出て全然、凹んでくれない
このままではマズイ


対策を考えてみる…


あっ、う○このせいだ(勝手に決めつけ…違うと思うケド)
慢性の便Pなので…
コレもかなりの問題児
そこで、毎朝ヨーグルトを食べることにしてみた


しかし、以前なら、すぐに出てた、う○こが出ない。
ってことは…かなりヒドイ便P
…ショック


更に、涼しくなってきてHOTドリンクが欲しくなってきたなぁ~って…ココアにハマってる。


でも、全然効果が表れない


そこで考えついたのはウォーキング


毎日歩きたいのだが…
不規則な生活のため私のシフトに合わせてっと…


一人で夜道を歩くのは怖いので、そこで登場するのが旦那。
早速、今日、実行
気がつけば50分も歩いてた。


さてさて、いつまで続くのでしょうか…

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【2006/09/25 00:13 】
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